Kışın özellikle dikkat etmeniz gereken 5 vitamin ve mineral
Kışın sağlıklı kalabilmek için sıcacık bir şapka, atkı, mont olmadan evden çıkmamaya odaklanıyoruz. Ancak kış aylarında vücudumuza aldıklarımız da en az ne giydiğimiz kadar önemlidir….
Etiket: sağlık
Çürük sandığınız kararmış muzların bilinmeyen 5 faydası
Muz çok yönlü ve tüketilmesi kolay bir meyvedir. Bunun yanı sıra, bize enerji verdikleri, bizi daha uzun süre tok tuttukları ve vücudumuza gerekli tüm besinleri,…
Goji berry tüketmeniz için en iyi 9 neden
Chia tohumları ve matcha gibi yiyecekleri duymuş olmalısınız; bunlar son birkaç yılda popülerlik kazandı. Goji meyveleri de süper faydalı özellikleri nedeniyle son zamanlarda dikkat çeken…
Kartal’da, hemşireyi öldüren silahlı saldırganın 20 suç kaydı çıktı
İstanbul’un Kartal ilçesine bağlı Topselvi Mahallesi’nde, Kartal 10 Numaralı Aile Sağlığı Merkezi’nde görev yapan hemşire Ömür Erez (33), kendisini daha önce de rahatsız ettiği belirlenen…
Sağlıklı kalmak için en çok tavsiye edilen 9 vitamin
Vitaminler, insanların sentezleyemediği, yani dış kaynaklardan alınması gereken doğal maddelerdir. İnsanların 13 vitamine ihtiyacı vardır. C ve B grubundan (B1, B2, B3, B5, B6, B7,…
Niğde’de husumetlisi tarafından öldürüldü
Niğde’nin Bor ilçesine bağlı Kızılca köyünde oturan Özdamar Ailesi’nin oğulları Ömür, bir süre eve gelmedi. Genci merak eden yakınları, Ömür Özdamar’ı evin yanında yerde hareketsiz…